在快節奏的現代生活中，睡眠障礙正悄然成為威脅人們健康的隱形殺手。據相關研究數據顯示，中國成年人失眠發病率高達38.2%，而在上班工作人群中，睡眠障礙的發生率更是居高不下。職場白領們長期面臨高強度的工作壓力、不規律的作息時間，使他們成為睡眠障礙的高發群體。
針對大眾睡眠障礙的健康問題，iRest艾力斯特開創按摩椅按摩和正念訓練結合助眠療法。并聯合浙江溫州醫科大學，對相關治療效果進行了深入課題研究。結論顯示：iRest艾力斯特按摩椅按摩結合正念訓練的身心療法，可有效治療睡眠障礙人群的入睡問題，提供了一種全新的、更全面的解決方案。
睡眠障礙和傳統治療方法的困境
睡眠障礙的直接表現就是長期睡眠不足、睡眠質量不佳。這會使大腦無法得到充分休息，進而導致注意力不集中、記憶力減退，影響工作和學習效率。睡眠障礙甚至還與多種慢性疾病的發生、發展密切相關。
在睡眠障礙的治療上，簡單藥理學方法一度是主要的治療手段。比如，像巴比妥類藥物就曾被廣泛應用，它通過抑制中樞神經系統來達到鎮靜催眠的作用。但由于其副作用較大，如今已很少用于失眠癥的治療。而現今常用的一些其他類型藥物，也各自存在著不同程度的副作用。
這些簡單的藥理學治療方法，雖然能在一定程度上緩解睡眠障礙患者的癥狀，但無法從根本上解決問題，長期使用還會帶來諸多隱患。而iRest艾力斯特按摩椅按摩結合正念訓練這一創新療法的出現，為睡眠障礙人群的治療帶來了一種更安全、更有效的新方式。
按摩加正念 創新科技助力睡眠
iRest艾力斯特作為中國按摩器具行業的領軍者，一直以來都以科技創新為驅動，致力于為人們的健康生活提供優質解決方案。在康復醫療領域的不斷探索中，艾力斯特與溫州醫科大學攜手合作，十二年來展開了一系列的課題研究。其中在《正念結合機器人按摩對睡眠障礙人群和腦疲勞恢復人群治療效果的研究》課題中，將正念訓練與機器人按摩(iRest艾力斯特按摩椅)相結合，對睡眠障礙的治療效果顯著，為眾多深受睡眠障礙困擾的人們帶來了新的治療方案。
這種療法是從大腦和身體兩個層面同時入手，對睡眠障礙進行綜合治療。正念訓練通過引導人們專注于當下的呼吸、身體感覺和思維情緒，幫助人們放松大腦神經，從而緩解精神壓力。iRest艾力斯特按摩椅則通過對身體的按摩，放松肌肉，促進血液循環，緩解身體的疲勞和緊張 。二者相互作用，能夠有效改善睡眠障礙人群的血壓、心率和情緒狀態。
研究表明，經過這種身心療法的干預，患者的血壓和心率會顯著降低，身體的緊張狀態得到緩解。積極情緒增加，消極情緒減少，心理狀態更加穩定。正念水平顯著增加，人們能夠更好地專注于當下，排除雜念，從而更容易進入放松的睡眠狀態。這種非藥物治療方式，避免了傳統藥理學方法帶來的藥物依賴和副作用問題，為睡眠障礙患者提供了一種安全、有效、可持續的治療選擇。
除了在改善老年群體衰弱方面的課題研究以外，iRest艾力斯特研發團隊還聯合溫州醫科大學學術權威科研團隊，進行了睡眠障礙改善、運動員肌肉恢復、運動疲勞恢復、亞健康人群癥狀改善、老年人群體衰弱改善、焦慮抑郁情緒改善等十余項課題研究。為iRest艾力斯特按摩椅在康復醫療領域的應用，提供了權威科研背書。
