近日，在重慶市九龍坡區(qū)渝州大道上，一場(chǎng)別開生面的公益挑戰(zhàn)活動(dòng)吸引了眾多目光?；顒?dòng)由渝北區(qū)公證處全程監(jiān)督，旨在測(cè)試參與者在無(wú)智能手機(jī)干擾下的自我管理能力與心態(tài)調(diào)整能力。
活動(dòng)規(guī)則簡(jiǎn)單而獨(dú)特：商家從上百名報(bào)名網(wǎng)友中隨機(jī)挑選出10位幸運(yùn)兒，邀請(qǐng)他們到店內(nèi)參與一項(xiàng)“躺平8小時(shí)”的挑戰(zhàn)。在這8小時(shí)內(nèi)，參與者不得接觸智能手機(jī)，不能進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，同時(shí)要保持低焦慮水平。為確保公正性，主辦方為每位參與者佩戴了手環(huán)，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)其深睡值和焦慮值。
挑戰(zhàn)于29日上午10點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開始，10位網(wǎng)友各自躺在精心準(zhǔn)備的新床上，開始了他們的“修煉”之旅。有人選擇靜心閱讀，有人則閉目養(yǎng)神，享受這份難得的寧?kù)o。在挑戰(zhàn)過(guò)程中，參與者們被允許短暫進(jìn)食、喝水和上廁所，以滿足基本生理需求。若遇到緊急情況，他們可以使用店內(nèi)提供的老年機(jī)進(jìn)行外聯(lián)。
經(jīng)過(guò)8小時(shí)的漫長(zhǎng)等待，所有參與者都堅(jiān)持到了最后，無(wú)一中途放棄。根據(jù)手環(huán)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，董女士以在床時(shí)間最長(zhǎng)、無(wú)深度睡眠、焦慮值最低的綜合表現(xiàn)脫穎而出，以88.99分的優(yōu)異成績(jī)榮獲冠軍，并成功領(lǐng)走了1萬(wàn)元現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)。
這場(chǎng)公益挑戰(zhàn)不僅考驗(yàn)了參與者的耐心與毅力，更引發(fā)了社會(huì)各界對(duì)于現(xiàn)代人生活方式和心理狀態(tài)的深刻反思。在快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代生活中，如何保持內(nèi)心的平靜與自我管理能力，成為了越來(lái)越多人關(guān)注的焦點(diǎn)。
