“中國奧運健兒酒店隔離版廣播體操”、“運動員隔離日記”、“奧運健兒分享健身技巧”……東京奧運會結(jié)束，運動健兒們紛紛開始了回國隔離生活，他們也紛紛發(fā)出了自己的健身視頻，大家發(fā)現(xiàn)原來他們也在居家健身。作為普通人的我看到之后也不禁躍躍欲試，不過他們都有專業(yè)的知識儲備，居家健身信手拈來。可健身小白的我并不知道從哪里下手，于是也自己研究出了居家健身的干貨。
估計不少人都有被新垣結(jié)衣的SWITCH健身環(huán)廣告沖昏頭腦的時刻，作為宅人，我也并不例外，一心想get老婆同款，更不要說其中內(nèi)置的各種大的游戲IP真的很讓人心動。但是看過網(wǎng)上大家的評測之后，我瞬間打起了退堂鼓：健身環(huán)本身游戲?qū)傩詻Q定的健身上限不高，想要做一些比較高階的運動顯然是不可能；游戲本身重復(fù)率高，可玩性不如想象中那么豐富；玩的過程中更多是為了打怪而運動，經(jīng)常會出現(xiàn)偏科的現(xiàn)象，并沒有按照需要鍛煉的部位來安排游戲進程。所以盡管老婆美，我最終也沒有選擇健身環(huán)。
健身類APP易得性強且風(fēng)很大？畢竟只下載一個APP就能隨時隨地鍛煉的愿景真的非常吸引人，朋友圈里大家打卡的轉(zhuǎn)發(fā)鏈接層出不窮。不過我在嘗試一周之后還是選擇放棄。每當(dāng)我萬事俱備擺好姿勢準備進入練習(xí)狀態(tài)，朋友的游戲邀請、干飯邀請，工作上的瑣事就會在屏幕上方不斷跳出，非常難以集中注意力。更不要說作為健身小白經(jīng)常出現(xiàn)腦子會了，身體跟不上的情況，這樣一個只負責(zé)機械性輸出沒有反饋的運動app，實在是不適合我這樣初學(xué)者。
經(jīng)過如上的挫折后，我就萌生了自己買啞鈴、跑步機、劃船機盲練的想法。不過當(dāng)我打開閑魚，突然就清醒了，為什么會有這么多的二手轉(zhuǎn)賣？還不是因為盲練確實不可取。閑置跑步機變成衣服架的情況屢見不鮮，練習(xí)過程中不懂得發(fā)力直接受傷所以轉(zhuǎn)賣器械也是常事，網(wǎng)友們用自己的親身經(jīng)歷給健身小白上了一課。
那么只剩下最后一個選擇，最近風(fēng)很大的FITURE魔鏡等等健身鏡跳入了我的視野，這也是我最終采納的健身方法。很多人覺得單價高，但其實均攤成本后每天的成本并不高，更不要說內(nèi)置的豐富課程不需要重復(fù)購買，買了鏡子本身，就相當(dāng)于擁有了所有課程的入場券。關(guān)于小白難以上手的問題，各種難度全覆蓋的難度機制讓我打消了顧慮，豐富的內(nèi)置課程涵蓋初級到進階所有難度。
而這樣一面專業(yè)的健身鏡放在家里并不會突兀，外觀設(shè)計優(yōu)雅，簡潔的鏡面讓我一個直男也非常喜歡，科技感十足。它的科技感并不只流于表面，內(nèi)置的AI鏡頭可以記錄我的動作完成度，不過，這一功能其實還是需要長期使用磨合，仍有進步空間。
健身其實不是偽需求，智能健身也不是智商稅，不用辦卡的智能健身讓我重新拾起信心。鍛煉讓我擁有強健的體魄，還可以提升生活質(zhì)量，打破大家對于喜歡二次元的男生“肥宅”的刻板隱形。在疾病的年輕化趨勢愈發(fā)明顯的當(dāng)下，健身就像女孩們未雨綢繆的防曬工作，努力不僅僅是為了提升當(dāng)下生活質(zhì)量，也是為未來能更好地追求自己所愛打下基礎(chǔ)。不知不覺間，我也加入了全民健身的潮流中。
