衰老是慢慢發(fā)生的，還是突然發(fā)生的?衰老并不是勻速緩慢地發(fā)生，而是存在突然的“從量變到質(zhì)變”的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
近期，一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，衰老并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的線性過(guò)程，而是在特定的年齡會(huì)發(fā)生劇烈的變化。“斷崖式”衰老可能是真的!
01斯坦福最新研究：人在這兩個(gè)年齡會(huì)經(jīng)歷“斷崖式”衰老
2024年8月，斯坦福大學(xué)的研究人員在《自然-衰老》期刊上發(fā)表的一項(xiàng)研究中，表明人體的衰老不是逐漸發(fā)生的，而是會(huì)在40多歲和60多歲這兩個(gè)年齡出現(xiàn)“斷崖式”衰老。
研究人員對(duì)108名，年齡在25~70歲的成年人進(jìn)行了追蹤，中位隨訪時(shí)間為1.7年，最長(zhǎng)隨訪時(shí)間6.8年。定期采集參與者的血液、糞便、皮膚、口腔和鼻腔樣本，分析了不同生物分子的變化，包括RNA、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、腸道、皮膚、鼻腔、口腔微生物組等，共135239個(gè)生物學(xué)特征發(fā)現(xiàn)：
在40多歲時(shí)，與心血管疾病、脂質(zhì)代謝、酒精代謝、皮膚和肌肉等相關(guān)的分子發(fā)生顯著變化，預(yù)示著此時(shí)人更容易受衰老相關(guān)疾病的影響;
60多歲時(shí)，與免疫調(diào)節(jié)、氧化應(yīng)激、碳水化合物代謝、腎功能、心血管疾病等相關(guān)的分子發(fā)生顯著變化，與衰老過(guò)程、心血管健康、糖尿病等密切相關(guān)。
新加坡南洋理工大學(xué)的計(jì)算生物學(xué)家、該研究的合著者沈夏濤在接受《華盛頓郵報(bào)》采訪時(shí)表示:“當(dāng)人們變老時(shí)，體內(nèi)的分子會(huì)發(fā)生變化。”
在40多歲和60多歲時(shí)，人體一些蛋白質(zhì)組、代謝過(guò)程等，有明顯的衰變或含量變化，而這與某些疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)。研究中，相關(guān)分子在這兩個(gè)年齡段變化更大，提示人更易在這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)受衰老相關(guān)疾病的影響。
事實(shí)上，這并非首個(gè)發(fā)現(xiàn)人類呈非線性衰老的研究!2019年，國(guó)際期刊《自然-醫(yī)學(xué)》就曾刊發(fā)研究稱，人分別會(huì)在34歲、60歲和78歲發(fā)生“斷崖式衰老”。
2023年，《細(xì)胞》旗下子刊Med雜志發(fā)布了關(guān)于“中國(guó)首個(gè)女性衰老時(shí)鐘”的研究論文。研究結(jié)果顯示，受試女性在30歲和50歲時(shí)，衰老變化明顯加劇。
從這些研究中可以看出，進(jìn)入30歲后，人的衰老就開始加速了!
02 抗衰要趁早!免疫細(xì)胞抗衰，從根源細(xì)胞對(duì)抗衰老，全面抗衰
年齡如期而至，衰老不請(qǐng)自來(lái)。為了對(duì)抗衰老，我們可以怎么做?
衰老究竟是如何發(fā)生的呢?一是生命自然規(guī)律的生理性衰老，二是外在不良因素引起的病理性衰老。
對(duì)抗病理性衰老。從年輕時(shí)養(yǎng)成健康的生活方式，包括合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、保持體重，關(guān)注脂質(zhì)代謝、心血管疾病危險(xiǎn)因素變化，加強(qiáng)對(duì)體檢的重視。
對(duì)抗生理性衰老，隨著再生醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，免疫細(xì)胞抗衰備受關(guān)注。
世界衛(wèi)生組織對(duì)衰老的定義：身體內(nèi)細(xì)胞數(shù)量的下降和細(xì)胞活性的降低!細(xì)胞的生命歷程都要經(jīng)過(guò)未分化、分化、生長(zhǎng)、成熟、死亡的階段。衰老死亡的細(xì)胞會(huì)被免疫細(xì)胞清除，與此同時(shí)新生的細(xì)胞也會(huì)不斷從相應(yīng)的組織器官生成，以彌補(bǔ)衰老死亡的細(xì)胞，這樣的新舊之間的更替，是維持身體正常生命活動(dòng)的基礎(chǔ)。
但是隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，免疫細(xì)胞清除衰老細(xì)胞的能力下降!研究表明，免疫細(xì)胞衰老與人體衰老息息相關(guān)。2021年5月，美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)的研究人員在國(guó)際頂尖學(xué)術(shù)期刊《Nature》上發(fā)布一項(xiàng)重磅成果：免疫系統(tǒng)的衰老會(huì)導(dǎo)致實(shí)體器官衰老。
適時(shí)回輸免疫細(xì)胞，可以直接增加體內(nèi)優(yōu)質(zhì)免疫細(xì)胞的數(shù)量，可激活并增強(qiáng)自身免疫功能，幫助快速清除衰老細(xì)胞，使內(nèi)在器官年輕化，從而達(dá)到抗衰老，年輕化的目的。
那健康年輕的免疫細(xì)胞從哪里來(lái)呢?凍存!趁著年輕時(shí)將自身優(yōu)質(zhì)健康的免疫細(xì)胞存儲(chǔ)起來(lái)，等到衰老時(shí)回輸，為身體補(bǔ)充“活力健康”的免疫細(xì)胞，清除衰老細(xì)胞，延緩衰老。
隨著現(xiàn)代生命科技水平的發(fā)展，凍存細(xì)胞技術(shù)已趨于成熟，將細(xì)胞凍存在-196℃低溫環(huán)境中，可以長(zhǎng)久地、完整地保持其活性。存儲(chǔ)免疫細(xì)胞，給自己預(yù)留一張對(duì)抗衰老的保障卡!
